Fitness
Sportschool Mijdrecht Fitness
Fysio
Sportschool Mijdrecht Fysiotherapie
Health-E coach
Sportschool Mijdrecht Health-E coach
Journey
Om jouw persoonlijke doelstelling te behalen maak je gebruik van het health-e-coach systeem van Sportschool Mijdrecht. Afhankelijk van je doelstelling kies je dan voor een specifieke journey.
Een journey is een reis met een eindbestemming oftewel een programma/traject van een bepaalde duur (meestal 20 weken) met een specifieke doelstelling.
Je kan vele verschillende doelen hebben zoals afslanken, gezonder worden, fitter worden, meer energie en vitaliteit hebben, lekkerder in vel vel zitten etc etc.
Hieronder vindt je de uitleg en informatie over de diverse journey’s van Yorbody. Kies een journey die aansluit bij jouw doelstelling en ga op weg.
Heel veel succes gewenst op jouw reis met vast een mooie eindbestemming !
780
aanmeldingen voor
Body form
Body Form is een combinatieles van conditie verbeteren doormiddel van aerobic low impact en spier verstevigende oefeningen voor BBB, zeer gevarieerde les de aerobics wordt ook weleens afgewisseld , met steps.
290
aanmeldingen voor
Body Pump
Groepstraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een halter met gewichten de zwaarte van de gewichten wordt individueel aangepast. spierversterking/spierconditie en slanker worden zijn de gevolgen. Alle spiergroepen komen aan bod benen – billen – rug – borst – buik – schouders en armen. Ondersteund door heerlijke muziek. Je zult je fitter voelen en merken dat je meer energie hebt.
978
aanmeldingen voor
RPM
Een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Een zeer hoge verbranding maakt einde aan vet op billen, buik en benen. Het ultieme BBB programma dus. Voor iedereen geschikt beginner of gevorderd, iedereen kan immers fietsen. De weerstand van de indoor cycle kan door de deelnemer zelf continu op eigen niveau worden afgesteld.Een super intensieve training op waanzinnige muziek.
Contact us now
Plesmanlaan 131
Mijdrecht
contact@sportmijdrecht.nl